4 گام برای داشتن آب آشامیدنی سالم : بیش از نیمی از بدن ما را آب تشکیل می دهد. آبی که می نوشیم به تمام اعضای بدن برای فعالیت و زنده نگه داشتن کمک می کند. بدن انسان به طور میانگین به روزانه هشت تا ده لیوان آب نیاز دارد. اما آبی که وارد بدن می شود نیز باید از لحاظ کیفیت مواد معدنی و همچنین بدون آلدگی ب
ساختار آب آشامیدنی که می نوشیم چگونه است؟ آب با فرمول شیمیایی H2O برای بدن ضروری است. زیرا 75 درصد وزن بدن هر شخص با توجه به سنی که دارد از این ماده تشکیل شده. آب تمام مواد مغذی مورد نیاز بافت های گوناگون بدن را جا به جا کرده و کمک می کند تا بدن یک تعادل مناسبی از آب و نمک داشته باشد و حتی از کلیه ب
