چند ترفند برای نوشیدن آب بیشتر : کم بود آب موردنیاز بدن باعث خستگی زودرس و همچنین اختلال درروند پمپاژ خون در بدن توسط قلب می‌شود و همچنین این کم بود آب باعث کاهش انرژی مؤثر در بدن می‌شود که بیشترین آسیب دراین‌باره متوجه ماهیچه‌ها است. مخصوصاً زمانی که در ورزشگاه در حال ورزش هستید
منبع آب: آب همواره به عنوان عنصر حیاتی در زندگی مهم بوده است. شاید فکر کنید چشمه های آب معدنی فقط یک نوع است و آب معدنی حاصل ازیک چشمه با دیگری تفاوتی نداشته باشد ولی اگر چنین تصوری دارید باید به شما بگوییم که سخت در اشتباهید . شرکت خوش نوشان مشرق زمین آب مورد نیاز خود را از اعماق سفره های
